心惊肉跳xīn jīng ròu tiào
成语解释：形容担心灾祸临头，恐慌不安。
成语出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
例 句：在那个闷热的夜晚，发生了那种淑娴现在想起还心惊肉跳的事情，使她的精神受到极大的创伤。（冯德英《迎春花》第十五章）
胆裂魂飞dǎn liè hún fēi
成语解释：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
例 句：且说王观察见防营军作乱，吓得个胆裂魂飞。（清·张春帆《宦海》第九回）
不可终日bù kě zhōng rì
成语解释：终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。
成语出处：《礼记·表记》：“君子不以一日使其躬儳焉，如不终日。
例 句：就知道中国是处在怎样一种皇皇不可终日的局面之下，处在怎样一种混乱状态之下。（毛泽东《星星之火，可以燎原》）
