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小学生爱眼日国旗下演讲稿汇编7篇

国旗下演讲稿 |

时间:

2023-03-29

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小学生爱眼日国旗下演讲稿范文(通用13篇) 随着社会不断地进步,很多地方都会使用到讲话稿,关于全国爱眼日的主题演讲稿有哪些呢。以下是小编整理的小学生爱眼日国旗下演讲稿汇编7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第1篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

亲爱的同学们:

大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。通过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但是如果不注意爱护眼睛,清晰的世界就可能离我们越来越远。一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。为了你心灵的窗户能够永远明亮,现在我给大家提几个建议:

1、认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯,做到三个一,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3、做到三不:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4、阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳

5、保证充足的睡眠。白天也要养成午休的好习惯。

6、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

希望通过这些方式教会大家爱护自己的双眼。那就让我们从现在做起,从每时每刻做好,用行动爱眼护眼,让自己拥有一双明亮的眼睛。

第2篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!同学们,今天国旗下讲话的主题就是爱眼护眼,拥有明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

下面,我向大家提几个建议:

1、认真做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯,做到三个一,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3、做到三不:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4、保证充足的睡眠。

5、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

第3篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

亲爱的同学们:

大家早上好!我们国家今天演讲的主题就像眼睛的护眼,有一双明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。你可以通过这双眼睛看到五彩缤纷的世界,但是如果你不爱护你的眼睛,清澈的世界可能会离我们越来越远。一旦患上近视,戴眼镜会给学习和生活带来很多不便。如果戴眼镜时还是不注意用眼卫生,视力往往会下降得更快,导致高度近视。为了让你的心灵之窗永远明亮,现在我给你一些建议:

1、认真做眼保健操,注意用眼卫生。

2、养成良好的阅读习惯,做到三个一,离书一尺,离笔尖一寸,离书桌一拳。

3、做到三不:不要躺着看书,不要走路看书,不要在光线弱或太强的地方看书。

4、不要看书太久:不管你做作业还是看电视,都不要看书太久。最好每30分钟休息一次。

5、睡眠充足。还要养成白天午休的好习惯。

6、多做户外运动,经常远眺,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。

希望通过这些方式教会你爱护眼睛。那就让我们从现在开始,从每一刻开始做好,像保护眼睛一样用行动保护自己的眼睛,让自己拥有一双明亮的眼睛。

第4篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

生活中,我经常被视力不佳所困扰。上课时,我会因为看不清黑板上一些较小的字而落下重要的知识点;阅读时,我会因为视觉疲劳而无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜时,我会因为戴眼镜麻烦,不戴眼镜看不清黑板而纠结……这些都是我不正确用眼、不珍视自己的眼睛所造成的不良后果。

小学五年级时,我经常歪着身子写字,眼睛离纸面也很近,用妈妈的话说,我写作业的样子就是“全身扭曲地趴在桌子上”,可当时我毫不在乎,要知道我一直是双眼视力5.2。五年级下学期体检报告却给了我沉重的打击,时,我的双眼视力下降了许多,尤其是我的左眼视力已经变成4.6。

回顾以往,我找到了自己视力下降的原因:在学习时,我经常向左侧歪着身子写字,不采用正确书写姿势,/损耗了大量眼力;休闲时间,我又常常看电子产品,且时间控制不到位,导致用眼过度,视力疲劳;下课时,我经常画小画,在该让自己眼部放松的时间里,我也没有调整,一直在用眼。

这些我虽然知道,却总是一次又一次放纵自己,最终还是自己坑害了自己的眼睛。据医生说,我还有调整的机会,我决心认真保护自己的眼睛。平时多向远处看,少看电子产品,常做眼保健操,调整学习姿势。把用眼习惯调整好,才有机会让视力恢复正常。

视力差带给我们的弊端太多了。很多时候我们都会用到眼睛,不好好保护它,它就会伤害我们。眼睛是心灵的窗户,如果让这扇窗不再明亮,我们又该怎样看到外面美丽的世界呢?所以从现在开始,让我们共同进步,保护自己的眼睛,让世界更加明亮!

第5篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

亲爱的同学们:

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的__,今天是16周一,我代表我们班在国旗下讲话,我演讲的题目是:《爱护我们的眼睛》。

爱护我们的眼睛。19__年,卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,规定每年的6月6日为全国爱眼日。20__年6月6日是第__个全国爱眼日。

现在,在中小学生群体里的近视眼越来越多了,教育部和卫生部的调查显示,目前我国学生的近视率已经居世界第二位,中小学生的近视率已经超过百分之三十五,我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。

由此可见,我们更应该保护自己的眼睛,不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,就看不到美丽精彩的世界,眼前永远是一片黑暗。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多不便。那么,在使用眼睛的同时,我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食物,如:含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处,如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我们要注意合理搭配,多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候,同学们不要手里拿着文具打闹,比如拿着笔说笑,用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹,这样很容易伤到眼睛,一旦发生事故,后果不堪设想。

所以,我们一定要爱护好眼睛,保护视力,预防近视,让自己有一双明亮的眼睛。我的演讲完毕,谢谢大家!

第6篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

大家好!

我是大三班的小朋友,一转眼,三年过去了,我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活,心中是多么的不舍。再过几天,我就要成为一名小学生了,这是一件多么光荣的事情!现在我们已经开始适应小学生活了,上周一,我们大班小朋友在老师的带领下,集体参观了实验小学,看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习,在宽敞的操场上自由活动,还看到了美丽的小花园和荷花池。

老师说,再过几天,我们要去实验小学提前适应环境,到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习,也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里,中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢!

从现在起我要好好准备,争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们,你们也马上就要升班了,那就让我们一起加油吧!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

第7篇: 小学生爱眼日国旗下演讲稿

各位老师、同学:

你们好!

我今天国旗下讲话的题目是“像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛”。

今年6月6日是第__全国“爱眼日”。 今年“爱眼日”活动的主题定为“__"

90年代初,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一,首次向全国倡议,在国内设立爱眼日。这一倡议,受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年,国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。拥有一双健康、美丽的明眸是每个人的愿望,但是,由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等等因素,使得现代人,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,而不得不整天为过度疲劳的眼睛而苦恼。如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展的时代,更需要一双健康明亮的眼睛,保护青少年视力刻不容缓。

为此,__省__市教育局在5月17日公布的《关于开展__市学生阳光体育运动的通知》指出,各级各类学校必须每天安排眼保健操不少于2遍,各校应将眼保健操列入课表,同时,各级各类学校要为每一个学生建立健康档案,认真执行体质健康测试报告制度,测试报告书要作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书或高校学生档案的重要内容,并作为学生毕业、升学的重要依据。我校也一贯重视学生的眼睛保健工作,在前段时间还特别组织了眼保健操抽查,以此来规范同学们的眼操动作。

记得曾经看过一篇文章,讲的是在一个万紫千红的春天,一位双目失明的老人坐在马路边,手拿木牌,上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人,他们生活在黑暗的世界里,与盲人相比,我们是何等的幸运! 眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,又有什么办法呢?

1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动

2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观!

3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配带合适的眼镜矫正视力。

5、积极宣传教育青少年眼卫生,提倡做眼保健操,保证充足睡眠时间。

6、改善青少年营养饮食,增加含维生素a、d、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

尤其值得引起注意的是,有些同学近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般 100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的。譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,“目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法”。专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展。佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展。希望同学们可以好好保护眼睛,像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛!

谢谢大家!

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