洪都拉斯的国名，同海家哥伦布的一段非常惊险的经历有关。1502年，哥伦布在第四次航海来到洪都拉斯沿海的时候，突然上风。狂风卷着巨浪，时而把船带到象山一样的浪尖上，时而又把它抛向深渊。在这危急的时刻，富有航海经验的哥伦布及时导航把船靠岸，才免遭灾难。于是，哥伦布就把这个国家命名为“洪都拉斯”，意思是“无底深渊”，并且把沿海一叫做“格腊西亚斯阿迪奥斯”，就是“感谢上帝”的意思。
人口470万，其中印欧混种人占91%。80%的居民信奉天主教，西班牙语为国语，在洪都拉斯，音乐和比较流行。每逢节日，无论在农村还是城市，到处都可以看到歌舞的人群。
首都特古西加尔巴(tegucigalpa)。
洪都拉斯1821年宣布独立，1823年加入中美洲联邦共和国。1838年联邦解体建立共和国。货币为伦皮拉。
洪都拉斯的内陆山地，蕴藏着丰富的矿产资源，有金、银、煤、锑等，其中白银的蕴藏量在中美占第1位。
和洪都拉斯商人相处要注意，洪都拉斯与萨尔瓦多不合，说话时应注意。该国人种复杂，人们对于政治兴趣高昂。当地商人自尊心很强，所以，生意不好做。一旦有了交情之后，生意就好做了。谈判生意，往往需要比较多的时间，盲目从事，往往会致意外的失败。和当地的商人成了至交之后，每有交易时，也都必须订立契约，并不得疏于资信调查，否则，一旦发生纠纷，就后悔莫及了。至于资信调查，是可以委托律师办理的，但是，必须找个有实力，而且在政府机构内吃得开的人，才能获得可的次雠材料。
天主教徒忌讳“13”这个数字，尤其13号是星期五，遇上此日子，一般不要举行活动.
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